Для чего нужен коллаген:
1. Улучшает здоровье кожи
Волокна коллагена можно считать «скелетом» нашей кожи: от них зависит ее эластичность, упругость и прочность. Благодаря этому белку кожа выглядит более гладкой, подтянутой и увлажненной. Коллаген также способствует естественному самовосстановлению тканей при повреждениях. Замедляет появление морщин
2. Облегчает боль в суставах
Коллаген защищает хрящевую ткань от разрушения.
3. Укрепляет кости
Коллаген повышает прочность костей, защищает их от разрушения и снижает риск развития остеопороза
4. Ускоряет рост мышц
Коллаген — один из важнейших компонентов мышц. Из этого белка состоит около 10% всей мышечной ткани. По словам ученых, он также способствует выработке мышечных белков и повышает эффективность тренировок.
5. Защищает сердце
Благодаря белку, который укрепляет стенки артерий.
6. Повышает прочность ногтей
Коллаген укрепляет ногти и предотвращает их ломкость. Кроме того, он способен стимулировать их рост.